internkontroll· 9 min lesetid

Internkontroll HMS 2026: bygg et system som tåler tilsyn

Praktisk steg-for-steg guide til internkontroll etter forskriften. Lær hvilke dokumenter dere må ha, hvordan dere kommer i gang digitalt, og hvordan dere unngår de vanligste avvikene fra Arbeidstilsynet.

Illustrasjon til Internkontroll HMS 2026: bygg et system som tåler tilsyn

Internkontroll er ikke en perm i hyllen – det er måten dere jobber systematisk med HMS hver eneste uke. Denne guiden viser hvordan dere bygger et system som dekker internkontrollforskriften, holder ansatte trygge, og som tåler et uanmeldt tilsyn.

Hva er internkontroll – egentlig?

Internkontroll betyr at virksomheten planlegger, organiserer, utfører og vedlikeholder HMS-arbeidet sitt på en systematisk måte. Det gjelder alle bedrifter med minst én ansatt, uansett bransje. Forskriften lister åtte konkrete krav – fra mål og ansvar til risikovurdering, avvikshåndtering og årlig gjennomgang.

Mangler dere én av disse, har dere et avvik. Har dere alt på plass – men bare på papir – har dere fortsatt et avvik. Internkontroll skal være levende.

De 8 kravene i internkontrollforskriften

  1. Sørge for at lover og forskrifter er tilgjengelige – og at ansatte kjenner kravene som gjelder dem.
  2. Sørge for opplæring i HMS for ledere og ansatte. Se vår komplette guide til HMS-kurs i 2026.
  3. Ansatte skal medvirke – verneombud, AMU og innspill fra alle ledd.
  4. Mål for HMS – konkrete, målbare mål som følges opp.
  5. Oversikt over organisasjon og ansvar – hvem gjør hva.
  6. Kartlegge farer og vurdere risiko – og lage tiltak. Mer i artikkelen om risikovurdering steg for steg.
  7. Avvikshåndtering – rutiner for å melde, behandle og lukke avvik.
  8. Systematisk overvåkning og årlig gjennomgang av systemet.

Dokumentene dere må ha

  • HMS-policy – ledelsens forpliktelse på én side.
  • HMS-mål – minst 2–3 målbare mål per år.
  • Organisasjonskart med HMS-roller – verneombud, AMU, HMS-ansvarlig.
  • Risikovurderinger per arbeidsoppgave eller område.
  • Avviksregister – meldte og lukkede avvik.
  • Vernerunder – minst årlig, oftere i risikoutsatte virksomheter.
  • Kompetansematrise – hvem har tatt hvilke lovpålagte kurs.
  • Årsgjennomgang – ledelsens gjennomgang av HMS-systemet.

Slik gjør dere det digitalt i Kurskontroll

I stedet for Word-dokumenter på en delt disk samler Kurskontroll alt på ett sted. Her er hva som er inkludert i internkontrollmodulen vår:

Resultatet er at en inspektør fra Arbeidstilsynet kan be om dokumentasjon – og dere finner den på 30 sekunder.

Kompetansen som må ligge bak

Et system er bare så godt som menneskene som bruker det. Disse kursene er det vanligste fundamentet:

De vanligste avvikene Arbeidstilsynet finner

  1. HMS-opplæring for øverste leder mangler eller er udokumentert.
  2. Risikovurdering er gammel eller dekker bare deler av virksomheten.
  3. Avvik meldes muntlig og lukkes aldri formelt.
  4. Vernerunder gjennomføres ikke, eller dokumenteres ikke.
  5. Ingen årlig gjennomgang av HMS-systemet.

Alle fem er enkle å fikse – og enda enklere å unngå når dere har et digitalt system som minner dere på det som må gjøres.

Kom i gang på 30 minutter

Opprett konto, velg bransjemal, inviter ansatte, og kjør første risikovurdering. Systemet bygger seg selv etter hvert som dere bruker det. Trenger dere hjelp er vi tilgjengelige på chat.

Neste artikkel: Risikovurdering steg for steg – praktisk guide og mal.

Få full kontroll på lovpålagte kurs

Kom i gang gratis — uten binding.

Start gratis