Grunnkurs HMS — dokumentert HMS-opplæring for ansatte
Grunnkurs HMS gir ansatte dokumentert grunnopplæring i helse, miljø og sikkerhet. Lær når kurset er aktuelt, hva det dekker og hvordan kursbeviset brukes som internkontroll-dokumentasjon.

Et grunnkurs i HMS er den enkleste måten å sikre at alle medarbeidere har en felles, dokumentert forståelse av arbeidsmiljøloven og det daglige HMS-arbeidet. Kurset er ikke det samme som det lovpålagte 40-timers verneombudskurset eller HMS-kurs for ledere — det er en bred grunnopplæring for vanlige ansatte.
Hvem er Grunnkurs HMS for?
Kurset passer for deg som verken er leder eller verneombud, men som ønsker å dokumentere kompetanse innen helse, miljø og sikkerhet. Det passer også når en leder vil heve HMS-bevisstheten blant ansatte, eller når en virksomhet trenger en felles introduksjon for:
- Nyansatte og lærlinger
- Sesongarbeidere og innleide
- Utenlandske arbeidstakere
- Hele avdelinger som trenger en HMS-oppfriskning
Hva lærer du?
Innholdet dekker:
- Hva HMS er og hvorfor det angår alle på arbeidsplassen
- Rettigheter og plikter etter arbeidsmiljøloven § 3-2
- Identifisere risiko, farekilder og uønskede hendelser
- Avviksmelding og varsling om kritikkverdige forhold
- Grunnleggende brann- og førstehjelpsberedskap
- Psykososialt arbeidsmiljø, mobbing og trakassering
Hvordan brukes kursbeviset?
Etter bestått sluttprøve får hver deltaker et personlig kursbevis med eget KK-nummer som kan verifiseres via QR-kode. Arbeidsgiver kan bruke beviset som del av internkontrolldokumentasjonen — for eksempel ved tilsyn fra Arbeidstilsynet eller i forbindelse med anbud og prekvalifisering.
Forskjellen på Grunnkurs HMS, lederkurs og verneombudkurs
- Grunnkurs HMS (denne): Bred grunnopplæring for alle ansatte.
- HMS-kurs for ledere: Lovpålagt for daglig leder/øverste leder (aml § 3-5). Kan ikke delegeres.
- Verneombudkurs 40 timer / tilpasset: For valgte verneombud (forskrift § 3-19).
Slik tar du kurset
Grunnkurs HMS er 100 % nettbasert og kan tas i eget tempo. Total tidsbruk er rundt 4–5 timer, fordelt på korte moduler med quiz underveis og en sluttprøve. Bedrifter kan tildele kurset til ansatte via Kurskontroll-plattformen og følge med på fremdrift fra ansattoversikten.